にちようび

ノーアポの週末位は愛息子くんと出かけよう。

ららぽーと辺りをウォーキング！

気分良いね

iPhoneからの投稿

2. Re:可愛すぎます

今日はハロウィンですね　

我が家の愛息子君もハロウィン仕様です

なかなか、フォトジェニックであります

オヤバカでスイマセン　m(_ _)m

晴れ間

久々に太陽が顔を出した感じがします。

今日は朝から事務所で資料づくり　・・・　明日からロードが始まりますので集中的にやってしまわないとね　

ただ、久々の晴れ間なので愛息子君と散歩に行ってきました　

彼も嬉しそうでしたよ　

親ばかですいません

ランチ＠豊洲

午前中の仕事も一段落しましたので、愛息子君と散歩がてらランチ　

秋晴れのとても気持ちの良い日曜日ですね　

ららぽーとは犬を連れていても入ることのできるレストランが複数ありますので、嬉しいんですよね

今日は久々に　焼肉茶房 傳々　（でんでん）　　http://r.gnavi.co.jp/g907101/

昔は、ちょくちょくお邪魔していたのですが、なんとなく最近はご無沙汰　・・・

で、牛タンシチューランチを頂戴しました

焼肉屋さんの牛たんシチュー　・・・　辛い訳ではなく、きっちりとドミグラスソースで洋食の味でした。

結構オススメの一品ですね。

さて、午後ももう一仕事してからジムへ行きたいと思います　

爽快！！

久々にジムで汗を流してきました　

今週は火曜日～昨日まで研修がビシッと入っていたので、少々ご無沙汰　

久しぶりにいくと身体が重く感じます　【　まぁ、物理的に重いって話もありますが・・・　】

１時間ほど軽くジョギング　

マシントレーニング　３セット　　　

終わる頃には、だいぶんスッキリしました

２月、４月と１０日以上研修が続くことが昨年から分かっていましたので、今年は正月から身体を作ってきました

食事にちょっとだけ気を使う　＆　ジムに行って気が向くままにトレーニングをする

かなりストイックでないダイエットなのですが、１０キロほど体重が減りました　

そのせいか、３月の人間ドックでも　ALL　　

そして、連続で研修に出講させて頂いても疲れ方が全く違います　

「体調管理も仕事のうち」

全般的にビジネスパーソンは、こういう風に言われる訳ですが

私たちのような「自分が商品」的な仕事をしている人は、本当に体調管理＝仕事なんです

この辺、実は結構大切なポイントだったりします

いや、しかしジムで汗を流してくると、ビールが美味い　

これがなければ、もっと体調変わるんでしょうねぇ

とは言え、これもなかったら人生つまらないし　・・・

人生は楽しむためにあるのです　

では、また後ほど～

ベストキッド

明日からの仕事の準備を一段落させて、再度　映画鑑賞　

今回見たのは、こちら　↓

ベストキッド　！

ジャッキーチェンがしぶ～い役をやっています

それ以上に、ウィルスミスの息子　ジェイデン・スミスが良いですね♪

何と言っても顔がキレイで、一瞬女の子かと思ったほどです

まぁ、ストーリーはリメイクなのでご存知の方も多いと思いますが　・・・　堪能しました

そして、帰って来てからは借りてあったDVDを鑑賞

こちらは、インビクタス／負けざる者たち・・・

　　　　　　　　　　写真は　http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id335400/　からお借りしました

ロードショーの時から興味あったのですが、観られずに今回やっと観ることができました

これ、実話なんですね！！　たった、15年前の話です

＜あらすじ＞　http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tydt/id335400/

1994年、マンデラ（モーガン・フリーマン）はついに南アフリカ共和国初の黒人大統領となる。

アパルトヘイトによる人種差別や経済格差の残る国をまとめるため、彼はラグビーチームの再建を図る。

1995年に自国で開催するラグビー・ワールド・カップに向け、マンデラとチームキャプテンのピナール（マット・デイモン）は、一致団結して前進する。

・・・というもの。

リーダーの在り方などについて色々と考えてしまいました。

と言う訳で、事務仕事満載のお盆期間も終了！明日からはフル回転で、打ち合わせや研修がスタートします。

では、また明日の朝　

門前仲町

昨日は早めに仕事を切り上げて、ジムで一汗　

ジョギング　5㌔　　＋　マシントレーニング　　＋　シャワー　　の1時間30分コース

今朝は軽く筋肉痛を感じております

ジム終了後に「富岡八幡でお祭り」という情報をゲットして、ちょこっと歩いてきました

＜参道の様子＞

＜本堂はこちら＞

＜名物の大神輿＞　←　日曜日に登場するそうです

＜境内で会ったニクイやつ＞

＜そして、今日のベストショット＞　「夏祭り」っていう感じじゃありません？

なんて、つかの間の夏を楽しんできました。

決して、お祭り男ではありませんが、何かお囃子が聞こえてきたりするとワクワクするんですよね

昨晩もお囃子が聞こえてくる中を浴衣を着た人たちが歩いて、そこに露店のお兄さんお姉さんの声が被る

なんとも言えない雰囲気を満喫してきました

そして、〆は　・・・

門仲のてっちゃん　http://r.tabelog.com/tokyo/A1313/A131303/13025590/

　◎　ナンコツ

　◎　盛り合わせ

これを炭火で焼きます！！

と言う訳で、ジムに行って消費したカロリーの数倍を摂取した金曜日の夜でありました　（笑）

Fire Works

今日も一日目一杯仕事　・・・　本当に週末とか、お盆とか全く関係ありません　

まぁ、好きでやっている仕事ですから誰に何の文句を言う訳でもありませんけど

今日は東京湾大華火大会ということで、マンションの前は居住者専用の観客席となっております

　

で、仕事を終えてちょっと観てきました！

やっぱり、花火は撮影が難しい　・・・　

動画もとりましたので、明日はYou Tubeにアップしたいと思います

明日も仕事で休みはないけどエンジョイするぞ～！！

では、また後ほど　

迫力

華火の動画です

近くで見るとすごい迫力ですね！



夏の日の思い出　2010　という感じでしょうか？？

それでは、今日はオヤスミナサイ