う~ん・・・

おはようございます。

今日も東京の最高気温は34度の予報　・・・　朝からジリジリと来ています　

明後日からは9月なのに、本当にスーパー残暑ですね。

まぁ、昼間暑いのは夏ですから仕方ありません。

困るのは夜も蒸し暑いこと　・・・　確かに盛夏よりは楽になりましたが、それでもかなり寝苦しい感じがします。

朝起きても　『爽快』　と言う感じではなく、　『疲れた感』　が残っている。　

これを繰り返していると、身体にどんどんと疲れが溜まって行って、

文字通り「芯から疲れた」という感じになってきます。そんな状態では良い仕事が出来る訳もありませんね。

私も、ここ数日珍しく寝苦しさを感じる毎日が続いています

そのせいか、なんとなく身体がだるさを感じたり、ブログのネタも思いつかないなぁ・・・なんて思ったのですが

家内曰く

　○　寝苦しさを感じている割には良く寝てるし　・・・

　○　身体がだるいのはジムに行って筋肉痛だし　・・・

　○　ブログのネタが思いつかない割にはしょっちゅう更新しているし　・・・

と、結局のところ　「極めて普通じゃん　　」　ということになってしまいました。

それにしても、周りを見ていると体調を崩している方が多いようです。

暑いからと言って、冷たいものばかりを飲んだり、冷たい食事に偏ったりしていると良くないようですね

暑い夏こそ、熱い風呂に入ったり、暖かい食事を摂ったりすることが必要のように思います。

ビジネスパーソンは身体が資本　

激暑＆スーパー残暑の夏、自分で努力して良い状態を保ちたいものです。

さて、月曜日ですね！今週は月も変わるし、気分をリフレッシュして行きたいと思います。

では、今日もゲンキに参りましょう