東京は天気の良い朝です
昨日の夕方は短時間でしたがジムでウォーキングする時間が取れました
今年は昨年よりもマメにジムに通っております
今年の目標 ビジネス面は以前のブログにも書きましたが
勿論、プライベート面も目標は立てています
自分自身に関する部分では「知」「心」「肉体」の3つの分野での目標
・ 「知」の部分
脳科学や成人学習に関する知識のインプット
経営知識を高める
資格をとる準備
・ 「心」の部分
ここが、まだ固まっていないのですが・・・
滝にでも打たれてみようかな (笑)
山に籠るのも良いし
お寺廻りをしてみるのも良いかもしれない
要は「心を磨く」ことをしたいなと感じています
・ 「肉体」の部分
ダイエット (数値目標は秘密です)
ボイストレーニング (先日第一回のレッスンに行ってきました すごく楽しかったです)
家族に関する部分では「夫」「父」(但し、相手は愛息子です)「息子」というような分野での目標を立てています
ビジネスであろうとプライベートであろうと目標設定のポイントは同じ
それは可能な限り具体的にすることです
上の3つの分野の目標をまとめてしまえば、恐らく「自分自身を高める」とかになってしまうのでしょう
しかし、それでは具体的に何をするのかが見えてきません
だから細分化して具体化していくことが大切なのです
目標設定の際には、こんな手順を踏むと良いようです
・ まずは目指すGOAL(目標)を定める
・ それを分野別に細分化する
・ 行動や手法に落とし込む
去年が○○だから次は△△という対前年比思考での成長には限界があります
社会の変化がゆるやかであった時代には、対前年比は意味があったと思いますが
社会状況が激変している現在、過去は参考にはなりますが当てにはなりません
逆に○年後にこうなりたい
そのためには3年後までには☆☆となっている必要がある
だから来年は※※になっていなくては
こんな対未来比思考が大切です
とりとめもなく書いてきましたが
今日は確実に明日の前日ですし、間違いなく1月の次は2月がきます
このブログを書き始めた時間は、すでに過去です
常に前をみながら今をしっかりと過ごすことが大切
そんな風に思いながら今日1日を充実させたいと思う訳です
では、今日もゲンキで参りましょう 研修トレーナーのYASでした
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